Daily Arm Workout - Trainer

ডেলি আর্ম ওয়ার্কআউট ফ্রি হ'ল একটি দুর্দান্ত 5 থেকে 10 মিনিটের দৈনিক বাহু, বুক এবং কাঁধের রুটিন যা আপনাকে নিজের বাড়ির আরামদায়ক করতে পারে এমন বেশিরভাগ শরীরের উপরের শরীরের অনুশীলনগুলির মধ্য দিয়ে যায়। এই ওয়ার্কআউটটি একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দ্বারা বিকাশিত এবং প্রদর্শিত হয়, এবং প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিট ব্যয় আপনার বাহু, বুক এবং কাঁধকে শক্তিশালী করতে এবং টোন করতে পারে। ভিডিও এবং টাইমার সহ সম্পূর্ণ রুটিনের সহজ ইন্টারফেস আপনাকে প্রতিটি অনুশীলন সহজেই অনুসরণ করতে এবং বুঝতে সহায়তা করে।

বৈশিষ্ট্য:

• দুটি থেকে 5 থেকে 10 মিনিটের উপরের বডি ওয়ার্কআউট

Men পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য দুর্দান্ত

Each প্রতিটি ব্যায়াম কীভাবে করবেন তা ভিডিও দেখায়

A একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দ্বারা বিকাশ

• অন স্ক্রিন নির্দেশাবলী এবং টাইমার

Work ওয়ার্কআউটগুলি করার জন্য কোনও ইন্টারনেটের প্রয়োজন নেই

আপনি যদি ডেলি আর্ম ওয়ার্কআউট বিনামূল্যে চান, তবে পুরো সংস্করণটি দেখুন যা বৈশিষ্ট্যগুলি:

  • আরও workouts

  • র্যান্ডম এবং কাস্টম workouts

  • বিজ্ঞাপন মুক্ত

অথবা

>>> আব, আর্ম, বাট, কার্ডিও, লেগ এবং ফুল-বডি রুটিন সহ একাধিক ওয়ার্কআউটের জন্য "ডেলি ওয়ার্কাউটস" সম্পূর্ণ সংস্করণটি দেখুন। প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটে এখন পাইলেটস, প্রসারিত, কেটেলবেল এবং বল ওয়ার্কআউট এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে!